Luttez contre l'acné

L'acné est un trouble cutané fréquent chez les adolescents, surtout les garçons. Il est parfois dû à une prédisposition génétique mais surtout à une augmentation de l'activité hormonale survenant à la puberté.

Il se manifeste sous forme d'une inflammation du follicule pilo-sébacé qui contient la glande sébacée (productrice de graisse), secrétant à travers les pores et les follicules pileux un produit lubrifiant gras : le sébum.
La surproduction de sébum engorge le canal pilo-sébacé qui va alors se boucher et faire apparaître à la surface de la peau des comédons.
Il faut les traiter rapidement car si le sébum reste bloqué, le comédon va blanchir, enfler, devenant une poche dans laquelle vont proliférer des germes (staphylocoque, propiobactérium acnés), et générer des irritations et inflammations pouvant être à l'origine de nouveaux kystes. Parfois, l'épiderme est distendu au point de se fissurer provoquant des lésions, parfois des cicatrices.

Il y a des facteurs aggravants comme le manque de soleil, une mauvaise hygiène de la peau, l'utilisation de crèmes faciales et cosmétiques inadaptées, la transpiration, l'alcool et le tabac qui empêchent le passage de l'oxygène vers les cellules de la peau...
Il faut également surveiller la consommation de sucreries, de viandes, de lait et de fromages fermentés, limitant ainsi l'apport de graisses et de toxines, mais privilégier les fruits, les légumes.
N'oubliez pas aussi de vous détendre et de faire de l'exercice.

Si certains médicaments et traitements locaux existent, vous pouvez faire aussi une cure de vitamines et minéraux ou avoir recours aux plantes: bardane, pensée sauvage, ortie...